Reset & Restart

Een 12 weken programma voor jouw mentale en fysieke fitheid!

Stop met overleven, start met opladen Een vol hoofd en een leeg lichaam: het is een combinatie die je op de lange termijn opbreekt. Je weet dat het anders moet, maar de grip op je eigen welzijn lijkt weg te glippen tussen werk en verplichtingen door.

Met onze unieke, integrale aanpak brengen we jouw lichaam en hoofd weer in balans. Door fysieke training te combineren met diepgaande coaching, transformeren we je dagelijkse 'moeten' naar hernieuwde energie en mentale focus. Krijg weer de regie over je eigen vitaliteit.

Matching Vitality x Praktijk Werkwijs Wij bundelen onze krachten in een intensief programma van 12 weken voor jouw mentale en fysieke fitheid. Samen staan we voor maatwerk, persoonlijke aandacht en ontwikkeling van binnenuit.

Wat we bieden

Fysiek fit – Matching Vitality (website: Matching Vitality - Zuidlaren). Train in een rustige, stijlvolle setting in Zuidlaren, ver weg van de drukte van de reguliere sportschool.

• 1-op-1 begeleiding: Een trainer die volledig afstemt op jouw doelen, lichaam en tempo
• Balans: Kracht- en conditietraining met focus op herstel en lichaamsbewustzijn
• Duurzaam resultaat: Effectief werken aan vitaliteit met persoonlijke aandacht

Mentaal fit – Praktijk Werkwijs Coaching die de ruimte biedt om zowel professioneel als persoonlijk te groeien. We kijken verder dan alleen je loopbaan en focussen op jouw totale ontwikkeling.

• Geen kant-en-klare adviezen: Via gerichte vragen en oefeningen ontdek je jouw eigen antwoorden
• Zelfinzicht: Krijg zicht op je talenten, kwaliteiten, overtuigingen en valkuilen
• Praktisch & Concreet: Geen 'zweverige' praat, maar tools die je direct kunt toepassen

Hoe het werkt

In 12 weken leggen we een stevig fundament voor jouw welzijn:

Start: Een gratis online intake bij Praktijk Werkwijs om jouw doelen scherp te stellen

Wekelijks: 30 minuten Personal Training (bijv. boksen of functionele training).

Om de week: 60 minuten Mental Coaching (gesprekken, oefeningen of wandelsessies)

Extra opties: Breid je programma uit met voedingsbegeleiding (vanaf €24,99 per week) of ontspanningsmassages (vanaf € 45 per keer)

Jouw investering voor het totale 12 weken programma:

• Motivatie & inzet
• € 935 incl. BTW

Jouw nieuwe start begint hier Plan via onderstaande button direct je intake in op een moment dat jou uitkomt.